月別アーカイブ: 2017年1月

久しぶりに

こんにちはAOCHIです。

今日、新山口オフィスは休診でした。いつも?時々利用している?練習場へ行ったら、なんと!『雪のため休業します』との張り紙が。。。

それならばと気持ちを切り替えてジムに行きました。あまりにも久しぶりだったのでめちゃめちゃ緊張しました。

まずはバランスポールの上に寝て手や足を動かして、気持ちも体も運動するぞ〜〜〜〜っに持っていきます。                                       ランニングよりカロリー消費が高いと聞いたマシンに30分。                 初めの5分で腿にきました。

image2最後の5分は長かったですね〜〜〜。

300キロカロリーの摂取は一瞬なのに、消費するのは大変です(^^;;

ストレッチはしましたが明日の。。。いや明後日の筋肉痛が心配です。

 

でもとても気持ちよかったし( ^ ^ ) 今も気分がよいですo(^▽^)o   また行こう!!!

のがちゃんにもらったimage1『かっこいいシューズ』も活躍してくれました。今度「ましなウェア」買いに行こうかな

 

 

山高ラグビー部

あけましておめでとうございます。                            今年もどうぞよろしくお願いします。

たった今ニュースで見たのですが、山口高校ラグビー部すごいですね!!頑張りましたね!!

花園まで行けることだけで凄いのに!!!                         実は、患者さんが山高ラグビー部に所属されてまして、彼がトライを決めたところがしっかり映ってました。                                       かっこよかったですね〜〜〜〜〜〜♡yjimage

部活も勉強も、もちろん矯正治療も真面目に取り組んでいるという印象があります。インタビューにもきちんと答えて、高校生なんですが、とても立派に見えました。かっこよかったです。

おばちゃんちょっと感動してしましましたo(^▽^)o