月別アーカイブ: 2012年4月

今日は月曜日、私は山口のオフィスで診療しています。

2月の頭に膝を痛めて、まったく運動出来なくなり、3月から筋トレ中心に復活をはかっていましたが、最近、膝の違和感もうすれて少しずつ走っています。

2ヶ月ぶりのジョギングは異常に身体が重く、、、、増えた脂肪が足かせとなり、なんとか走っている状態です。

今朝も走りましたが、5キロでダウンです、、、、、

しかし、暖かくなりました。

日が昇るのも早くなり、朝起きるのが苦痛ではなくなりつつあります。

夏に向かって減量する!!なんて女の子みたいな事を決心して、がんばっています。

ところで、今日から新学期が終わり、昨日まであれほど騒がしかった病院がだいぶん静かになりました。

落ち着いた所で新年度も頑張って行こうと思います